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孕妇应科学补养
文章来源:http://www.wellfar.com.cn  发表时间:2020-02-10
中山代孕网零风险包成功试管婴儿中山职业代孕让每一个成功案例珠海代孕产子做爱心妈妈是我们的承诺郑州代孕机构宝宝的成长我们一起呵护!重庆代孕价格无偿为每一个新母亲或家庭提供咨询怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。
母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐,故营养专家认为:孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。
牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
但一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏,易造成孕妇的钙和其他营养的补充不足,故孕妇应饮用由瞬时超高温灭菌和利乐砖无菌包装技术的鲜牛奶,这种牛奶加工包装工艺,能最完好地保存牛奶的营养。

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孕妇应少吃桂圆。
虽然从营养成分看,桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富。

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祖国医学也认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效。
但桂圆甘温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

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妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。
祖国医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。
桂圆甘温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
据有关专家统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上。
如果及时停食桂圆,服中药清热保胎,尚可避免流产。
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