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澳门哪里有代孕:代孕期体重增加的标准,你超
文章来源:http://www.wellfar.com.cn  发表时间:2020-01-15

  孕期体重增加的标准是多少?妊娠期孕妈妈理想的体重应该是:孕早期3个月体重增加1500-3000克,然后每周增加400克,至足月时体重比未妊娠时增加12千克左右。下面糖糕妈妈详细的为大家讲解一下噢。

  

  孕期体重

  孕妇体重过分增加可使娩出的胎儿体重增加,但是新生儿出生的体重并不是越重越好,3500克的新生儿并不一定比3200克的新生儿健康。孕妇体重过分增加,也增加了分娩时的问题,如难产、剖腹产等。当然,出生儿体重1250克或者1800克低体重儿也是不健康的表现,对宝宝健康危害极大。

  

  孕期体重增长曲线

  为了预防产妇过胖、胎儿过大和新生儿体重过低,孕妇在妊娠期间腰进行合理的体重增加目标控制:

  (1)妇女一旦妊娠,如其体重超过标准体重的20%,则妊娠期间体重增加的目标为7000-8000克,在孕中期、孕后期每周体重增加不要超过300克。

  (2)妊娠体重正常的妇女,而且不准备产后哺乳,则增加的体重目标为10千克,每周增加体重350克。

  (3)妊娠前体重为标准体重的90%的女性朋友且准备产后哺乳,增加的体重的目标为12千克,每周增加体重400克左右。

  (4)妊娠前体重在标准体重的90%以下的女性朋友,妊娠期体重增加的目标为14千克-15千克,每周增加的体重为500克。

  (5)如果为双胎妊娠,则体重增加的目标为18千克,自妊娠最后20周每周体重增加650克。

  合理膳食

  那么孕妈妈通过以上的孕期体重增加的范围和标准,相信大致也有了一定的了解,对于今后该如何增加自己的体重有了明确的要求,那么下面我们在日常生活中该如何做呢?糖糕妈妈也给大家几点注意事项,下面我们简单了解一下。

  (1)澳门哪里有代孕:代孕期体重增加的标准,你超要定期称体重,检查体重增加是否符合孕妇平均增重的比率。

  (2)龙婴助孕收费要参照正常孕妇平均体重增重规律调整好膳食,主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。

  (3)调整每日饮水量以及钠盐的摄入量,改善水的滞留状况,防止身体发胖。

  (4)增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入,保持大便通畅,有利于进食和排泄。适当少吃主食,减少糖的摄入。

  (5)调节每日活动量,尽量参加有益的日常活动,如散步、轻体力家务劳动等,既可以防止发胖,又可以增进饮食营养有利于稳步增加体重。

  以上可根据妇女妊娠前可妊娠后身体状况加以适当调理,以求符合增重要求。

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